Статья отсюда: http://intellektika-project.ru/begstvo-ot-sebya/

Часто наблюдаю любопытный парадокс – человек весь в проблемах с ног до головы, постоянно на что-то жалуется, но при этом мысли его заняты разной чепухой.

То есть он не только не думает о том, как решить свои проблемы, но он вообще не думает о самом себе. Он думает только об окружающих его подлецах и недоумках, которые портят ему жизнь.

Если же мысли о себе все-таки приходят, то человек всячески старается отстраниться от этих мыслей любыми способами: сериалами, сплетнями, выпивкой и прочими средствами отключения интеллекта.

Но от того, что вы прячетесь от проблем, они решаться не будут. Единственный способ их решить – это смело открыть завесу над непроницаемой тайной собственного «я».

Знакомство с собой

Люди опасаются бывать
наедине со своими мыслями
Блез Паскаль

Как только вы решили заглянуть в себя, то самые первые вопросы будут такими:

Что я сейчас делаю?
Зачем я это делаю?
Насколько это делает меня счастливым?

Читать далее

***Муладхара – коренная чакра красного цвета.

Внешние: страх перед физической болью, травмами, увечьями, одиночеством, нищетой, голодом, потерей стабильности и перед завтрашним днем.

Внутренние: страх перед собственной немощностью и неспособностью выжить.

Преодоление: многие практики из цигун железная рубашка, особенно те, где используется медитация на корень, уходящий из стоп глубоко в землю. Медитация на землю, благодарность земле и природе, за все, что она дает людям и животным. Медитация на массивные, устойчивые строения и деревья, то есть на такие качества, как стабильность и незыблемость. Все силовые, развивающие чувство равновесия асаны, перевернутые позы и апана-крийи (ашвини мудра, мула бандха, маха мудра).

 ***Свадхистана – сексуальная чакра оранжевого цвета.

Внешние: страх подвергнуться сексуальному насилию, потерять удовольствия и развлечения, объекты привязанности, что может проявляться в ревности и подозрительности, недоверии к партнеру, сюда же относится страх потери родных и близких.

Внутренние: болезни репродуктивной системы, страх потерять привлекательность, страх перед старостью и боязнь темноты.

Читать далее

Основные причины траты энергии на уровне физического тела:

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.

- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.

- Неосознанные мышечные зажимы.

- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.

 - Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.

- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Читать далее

тут

http://www.liveinternet.ru/communit.../post212924517/

Лоб

Ведические знания гласят, что лоб связан не только с состоянием сознания, но и функционированием тонкого кишечника и сердца.

- Красноватый цвет и большое количество маленьких красных сосудов говорят о проблемах с сердцем.

- Более темный цвет лба сравнительно с остальными зонами лица свидетельствует о некоторых расстройствах пищеварения.

- Большое количество морщинок и складка между бровями характерны для людей склонных к сильным эмоциям. Либо в их жизни просто слишком много стрессов.

- Еле заметный зелено-голубой оттенок лба может быть предвестником сердечного приступа. Особенно если есть другие признаки расстройства работы сердца: головокружение, сердцебиение, тяжелое дыхание, боли в области сердца или левой руки.

Нос

Нос связан с работой желудка, поджелудочной железы и селезенки.

- Прыщик на носе говорит о расстройстве пищеварения.

- Красные пятна или обилие красных капилляров на переносице – признак злоупотребления алкоголем или сильный стресс, с проявлениями агрессии и раздражительности. Что тоже может затрагивать функционирование пищеварительной системы.

Читать далее

Атака – это любое действие или высказывание, ставящие своей целью лишить человека психологической или энергетической целостности. Для того, чтобы это произошло, действие или высказывание должны сопровождаться выбросом потока энергии из чакры настолько мощным, чтобы соответствующая чакра атакуемого не смогла переработать полученной энергии. Или напротив, действие позволит поглотить количество энергии, превышающее резерв чакры человека-жертвы.

Наезд можно осуществлять с помощью любой чакры. Разумеется, человек использует для нападения ту чакру, которая у него наиболее развита. В результате успешной атаки у жертвы может нарушиться нормальное функционирование одной из чакр. В таком случае говорят, что чакра пробита. В зависимости от силы воздействия это может выразиться в угнетённости чакры или нарушении целостности поля, что и заставляет атакуемого испытывать ощущение дискомфорта.

Атаки различаются в основном по энергетическим уровням, плюс еще могут быть как спонтанные, так и целенаправленные, короткие и продолжительные. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Читать далее

Привязка – это энергетический канал связи между соответствующими чакрами двух людей.

Привязки образуются на различных чакрах в зависимости от типа отношений между людьми.
На муладхаре все родственники объединены энергетическими каналами. Наиболее яркие привязки это родители, но со временем привязки могут становится все более тонкими. Во время смерти одного из родственников привязка через некоторое время засыхает и перестает существовать. В детстве, родовые каналы наиболее плотные, яркие из-за частого обмена энергиями между ребенком и родителями. Родовой канал между супругами появляется во время зачатия.

На свадхистане образуются сексуальные привязки, во время появления сексуального влечения.
Так же привязка на свадхистане может образовываться во время флирта между людьми противоположного пола. Если два человека, пара, вступают в любовные отношения, то через некоторое время между ними образуется энергетическая связь, канал – он устанавливается в результате постоянного обмена чувств между людьми. Чем прочнее канал, тем сильнее сексуальная привязка. Таких привязок может быть несколько, особенно в молодые годы. Со временем человек делает выбор партнера и если он через эту re], то он заводит себе любовника, любовницу или попросту имеет несколько отношений одновременно.

Манипура – привязки на манипуре встречаются очень редко.

Читать далее

На уровне физического тела основными причинами энергетических потерь (к каким бы грубым проявлениям не относить данный вид силы) являются:

- болезни, мышечные телесные зажимы, сковывающие живую двигательную энергию;

- неуклюжие энергорастратные позы (согбенность, сутулость, скрюченность или, наоборот, излишняя открытость в положении тела);

- хаотические, резкие, бессистемные движения, синхронные с движениями вампира, находящегося рядом (многие современные дискотечные танцы, подражание чужой походке и ритму).

На уровне эфирного тела основными причинами энергетических потерь следует считать:

Читать далее

Анатомически с аджной связаны головной мозг, глаза, лобные и гайморовы позухи, нос, верхние зубы. Как и любая другая чакра, аджна бывает возбужденной, угнетенной, заблокированной и рыхлой.

Аджна угнетается тогда, когда человек слишком часто “западает” и растрачивает энергию. “Западение”, по сути – растрата энергии внимания. Например, вы “западаете” сейчас на том, что у вас в данный момент делается дома. Ваша энергия внимания прикована к дому – часть энергии аджны находится вне вас. Если человек имеет тенденцию “западать” на многих вещах одновременно или вообще склонен к “западанию”, то вначале его аджна перевозбуждается, а потом, после перерасхода энергии, становится стабильно угнетенной. Это может приводить к различным головным болям тупого характера. Вообще, головные боли бывают разного характера: давящая, пульсирующая, острая, тупая и т.д. Причины их различны. Мигрени связаны с перевозбужденностью аджны, но чаще они связаны со свадхистханой, а именно – с ситуацией, когда энергия свадхистханы начинает попадать в аджну.

Тупая головная боль и всевозможные помрачения сознания, состояния дискоординации, состояния, когда человек сел и “улетел” (он не задумался, потому что когда человек думает, у него глаза активные, а в этом состоянии глаза пустые) – все такие состояния связаны с угнетенностью аджны или с большой “дыркой” на аджне. Такие дырки и “хвосты” на аджне могут образовываться тогда, когда человек очень много людей “подцепил” на свое мировоззрение или на свою логику. Например, гипнотизер – специалист по классическому гипнозу по Шарко, ведет сеанс. “Сейчас я досчитаю до 10 и ты уснешь+”, – это чисто аджновское излучение, после этого человеку дается какая-то установка. Что такое “установка”? Гипнотизер берет “кусок” своей аджны и “вклинивает” его в аджну другого человека. Кому-то при этом может стать легче, но у гипнотизера энергии станет меньше. Природу не обманешь.

Читать далее

Вишудха связана со щитовидной и паращитовидной железами, с ушами, со всем, что находится в гортани, с пищеводом, трахеей, верхней частью бронхов. Иногда от проблем вишудхи может страдать верхняя часть легких (хотя в основном легкие находятся на анахате), язык (им мы болтаем), шейные позвонки.

Наиболее распространенный вариант возбуждения вишудхи – это возбуждение вследствие недосказанности. У человека возникает желание что-то сказать, иногда приятное, иногда неприятное, у него есть свое мнение. А свое мнение нужно выражать. Однако у человека есть программа, которая блокирует право на свободное выражение своего мнения. Энергия все равно есть, она накапливается в районе вишудхи, но не излучается. При этом возникает “комок в горле”, который является первой, еще чисто энергетической подсказкой о том, что с чакрой не все в порядке. В дальнейшем подобный “комок” может привести к разным заболеваниям. Если это “комок” обид, то, как правило, он приводит к заболеваниям типа астмы. Бронхиты тоже связаны с большим количеством невысказанного недовольства или просто культивированием в себе состояния недовольства, но в этом случае речь идет уже об анахатных состояниях.

Иногда вишудха может возбуждаться вследствие того, что человек ведет себя на вишудхе по-черному, тогда как она у него белая. То есть он провоцирует людей на интерес к какой-то информации, люди на нем начинают западать, энергия идет ему на вишудху, но она не переваривает эту энергию. Тогда она возбуждается, у человека возникают заболевания, связанные с гипофункцией соответствующих органов.

Читать далее

С анахатой связана вся сердечно-сосудистая система, прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, ребра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где именно бронхит локализован).

Состояние анахаты легко определить, даже если вы не видите энергетик. Для этого достаточно рассмотреть руку человека: если у него ладонь в мелких сухих морщинках, подсохшая, то это говорит, как правило, об угнетенности анахаты. И, наоборот, если рука сочная мясистая, то анахата нормальная.

Блокированная анахата наблюдается у человека с ригидной сферой чувств. У человека с блокированной анахатой отсутствует внутреннее право на свободное выражение любых чувств. Человек не может свободно любить, свободно ненавидеть, свободно радоваться, свободно печалиться и т.д. Чувства зажаты в тиски и блокированы. Такого человека даже при отсутствии болезни легко определить по некоторым внешним признакам. Во-первых, при полном дыхании йогов или вообще при дыхании человек не дышит грудью, он дышит животом или ключицами, грудь не способна расширяться. Во-вторых, наблюдается “панцирность” – человек ходит как в панцире, монолитно. Почти всегда это сопровождается всевозможными проявлениями остеохондроза, сколиоза. Вообще, везде, где проявляется ригидность спины, можно говорить, как правило, о блокировании соответствующей чакры. В перспективе блокированная чакра приводит ко всевозможным сердечным заболеваниям.

Читать далее

Манипура связана с такими органами: желудок, желудочно-кишечный тракт (за исключением верхней части пищевода), кишечник – прежде всего тонкий, толстый кишечник больше связан с муладхарой, верхняя часть почек и надпочечники (адреналин и т.д.), печень, селезенка, позвоночник на уровне манипуры, поджелудочная железа.

Угнетенная манипура формируется у людей, которые постоянно “гнутся”, которых гнут. Такой человек не склонен принимать на себя ответственность за свои поступки, а перекладывает ее на кого-то. Человек склонен жить в долг. Человек не имеет способности отстаивать свои интересы.

Манипура отвечает за доминирование, за способность человека доминировать среди себе подобных. Если у человека эта способность ослаблена или блокирована, то он свою энергию манипуры отдает другим людям. Что они ему в ответ возвращают, то и ест. Если он отдает больше, чем у него есть, если он постоянно угнетен – формируется образ “маленького человека”, то манипура, естественно, угнетается. В медицине такое состояние называют психологическим стрессом, у человека постоянно присутствует чувство тревоги, как я буду жить, страхи – это все синдромы пробитой манипуры.

Утрата энергии манипуры – это ощущение страха. Тревожность – это также пробитая манипура. Пробитая, угнетенная манипура приводит прежде всего к повышенной кислотности, гастриту.

Читать далее

Со свадхистханой связаны половые органы (мужские, женские), мочевой пузырь, нижняя часть почек, почечные лоханки, мочеточники, мочеиспускательный канал, яичники, матка – у женщин, нижняя часть поясницы (кроме крестца, который связан с муладхарой), бедра.

Наиболее распространенным нарушением является выдача каких-то обещаний, “распускание” свадхистханных полей при их не-реализации. Женщина или мужчина поля распустили, народ позападал, на секс настроился, а потом – отбой. Сущность этого нарушения состоит в том, что у человека есть желание, которое блокировано, т.е. отсутствие внутреннего разрешения на получение удовольствия. Хочешь – делай. А если у человека желание есть, а внутреннего права на это нет, то рано или поздно возникают заболевания. У женщин это приводит к заболеванию придатков, воспалению яичников.

Следующий интересный тип нарушений. Поскольку европейская культура базируется на христианстве, то в нашей культуре есть общая установка на отрицательное отношение к сексу.

Читать далее

проблемы бесплодия связаны не со свадхистханой, а с муладхарой.

С муладхарой связаны крестец, предстательная железа, таз, толстый кишечник, прямая кишка.

Типичные заболевания муладхары: геморрой. Геморрой является, как правило, следствием жадности. Жадность – это гипервыведение своих муладхарных полей на вещи. Что такое выведение полей муладхары? Человек выводит поле и считает, что это мое, никому не отдам. Он вывел поле и полем держит все предметы. У меня есть один знакомый, страдающий геморроем. Он говорил, что как наступает приступ геморроя, надо из дому что-нибудь выкинуть – и сразу легчает. Жадность приводит ко всяким проблемам с кишечником, иногда запорам.

И, наоборот, недержание функции муладхары, проблемы с муладхарой могут приводить к поносу. Хотя чаще всего понос связан с манипурой. Это неспособность манипуры в должной мере переваривать энергии. Муладхара отвечает за материалку. Кроме того, это стихия земли. С муладхарой связана проблема плохих зубов, крошащихся, плохих костей, слабых, иногда артритов, артрозов и т.д. Артриты, артрозы – это поражение суставной ткани, которые связаны с таким чисто муладхарным качеством, как упрямство, человек не может поступиться принципами.

С муладхарой связаны тромбофлебиты и другие заболевания, связанные с излишне густой кровью, это избыток стихии земли в организме. С муладхарой связана гиперчувствительность. Бывает наоборот: такая чувствительность у человека, что на него пальцем показываешь, а он это чувствует, куда на него показали. Это слабость муладхары. Стихия земли стабилизирует физическое тело, она стабилизирует и эфирное, и астральное тело. Есть стихия земли на физическом теле, на эфирном теле, на астральном теле.

Обратите внимание, что о причинах болезни говорим как о возможных. Для каждого конкретного человека нужно выяснять причины отдельно.

astro-germes.com/состояние-чакр-и-типичные-болезни/

Вишудха очень часто, как это ни странно, угнетается из-за критики.

Критика, в общем-то связана с недостаточностью манипуры, но когда человек критикует, он выбрасывает энергию вишудхи.

Критика – это гипервыражение своего мнения.

Человек выражает свое мнение, его никто не спрашивает, а он все выражает и выражает.

С этим связаны всевозможные заболевания горла, гланды, т.е. разнообразные воспалительные процессы в области горла.

Самой простой и распространенной причиной заболеваний горло, как правило, является критика: кого-то обругал, покритиковал – заболело горло. Пополоскал эвкалиптом, морской солью – вроде отпустило.

Хотя, в принципе, нужно сразу разбираться – кого вы и где поругали.

С критикой связаны многие острые болезни зубов.

Когда кого-то сильно поругали – начинают болеть зубы, причем возникает именно острая боль.

Пародонтоз – более сложное заболевание, связанное с разными чакрами.

astro-germes.com/состояние-чакр-и-типичные-болезни/

Недовольство может выражаться разными путями: через анахату (обида), вишудху (ворчание, критика).

Может оно выражаться и через аджну, человек специфически “исподлобья” смотрит на мир: “Глаза б мои тебя не видели”.

Как правило, такое состояние “бьет” по гайморовым пазухам и приводит к гайморитам, синуситам и выпадению, продырявливанию верхних зубов.

Иногда бывают люди, у которых верхние зубы плохие, а нижние хорошие.

Это, как правило, связано с тем, что у человек “верх” недоволен, а манипура нормальная, потому что нижние зубы больше связаны с манипурой, а верхние – с гайморовыми пазухами, носом и аджной.

http://astro-germes.com/состояние-чакр-и-типичные-болезни/

Мафлоки (они же лярвы и подселенцы) - существа, вызывающие большинство болезней человека.
Могут быть везде, где ослаблена энергетика человека.
Есть несколько возможностей приобретения:
 1. притянуть по закону подобное к подобному,
2. получить от человека у которого этих тварей полно,
3. некоторые люди являются матками таких образований.
Избавится от этих существ можно только глубоким интенсивным релаксингом, техниками медитаций.

http://mer-ka-babor.ucoz.ru/index/0-9

Лярва – это энергоинформационный паразит, обитающий в тонком теле человека и питающийся его психической энергией. Такие образования являются причинами многих зависимостей и вредных привычек человека.

Симптомы наличия лярвы:

Читать далее

Цитаты из книги Рихарда Рудзитис

ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ –

ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

Наибольшим препятствием для духовного продвижения является необузданное мышление. Мелкие, часто недостойные повседневные мысли большей частью вращаются вокруг собственной личности, как рой пылинок или насекомых, и не только заслоняют зеркало сознания, но заглушают проявление высших чувств.

«Беспорядочные мысли, – говорит Агни-Йога, – как вши и блохи, они поражают тонкое вещество» (Сердце, 495), и таким образом еще более заражают нездоровый организм. В то время как возвышенная мысль пробуждает целительное качество энергии, каждая разрушительная мысль или кощунство усиливает напряжение энергии в направлении пораженного органа (Надземное, 275).

Читать далее

http://www.sunhome.ru/psychology/1643/p1

Неполноценность можно обнаружить только в идее о собственной полноценности. Когда есть неполноценность, у человека существует компенсационная идея о собственной полноценности, с которой он отождествляется. У него по каждому пункту есть идея о том, кто он такой, и какой он необыкновенный. И когда отражение его другими людьми не соответствует этой идее, а оно никогда не соответствует, и не может соответствовать идее, его страдания и униженность бесконечны.

Читать далее

Давно хотела написать о чувстве такта.

Мир-это музыка.

И это не определенное законченное произведение, а бесконечная прекрасная импровизация.

Мы все часть этой импровизации.Мы внутри нее.

Наши мысли и действия - музыкальные фразы.

Наши жизни - целые музыкальные партии.

Мы звучим - мир звучит :)..

Люди,с развитым слухом (внутренний слух,такой как ясновидение),очень хорошо чувствуют эту музыку.

Чувство такта это внимательность к звукам - своим и чужим,это внутренняя интеллигентность(разум),умение слушать и слышать, распознавать.

И как на концерте,неудачно взятая нота,фальшивая нота,несоответствующая данной фразе,режет слух слушателям,так и в жизни,фальшивые мысли,слова и действия  создают какафонию.

Человек гармоничный чувствует каждую ноту,он дышит и живет в ритме с миром, и ему сложно  находиться в месте где люди играют фальшиво,он избегает таких мест, и таких  людей.Так хорошему музыканту сложно играть с тем кто не попадает в ноты,кто не ритмичен:)..

Но можно научиться жить в ритме.Чувствуя меру и вкус каждой ноты..То есть чувствовать окружающих нас людей.

Интересно что  с латинского слово «такт» означает прикосновение:)..Чувство такта - чувство прикосновения:)..

Вспоминаю как Виталик рассказывал про игру в хорошем слаженном музыкальном коллективе,в котором каждый чувствует друг друга,каждый может подхватить тему,перекликнуться,или промолчать в нужном месте.От такой игры все получают огромное удовольствие:),и музыканты, и слушатели:)..Это прекрасное сотворчество:)

Что значит когда нет чувства такта?

Наша неозознанная жизнь - знак что мы потеряли чувство такта,чувство ритма жизни.

Наши ссоры,фамильярность,обиды,скандалы,склоки,грубость,жестокость,депрессии,болезни,всё это указывает на то что мы неритмичны.

Выздоровление,примирение,прощение,умиротворение,доброта - признаки что мы снова звучим,мы вошли в ритм жизни!:)...

Если человек неуравновешен эмоционально,ему трудно чувствовать ритм.Очень важно следить за своими эмоциями,и не подавлять их, а учиться понимать,откуда их корни.Но это уже другая тема:)...

Хочется всем нам пожелать учиться быть ритмичными и тактичными,чтобы жить в музыке жизни,чтобы гармонировать с жизнью:)...И создавать прекрасные мелодии:)

http://www.liveinternet.ru/users/lo.../post206476890/

Знаете какая деятельность у привидений? Они всегда наблюдают за тем, что делают другие люди. В особенности, ночью. У них есть огромные небоскребы перед ними и там так много окон. И они перелетают с одного окна на другое и смотрят кто чем там занимается. И затем к следующему окну... Если человек все время вот так наблюдает что-то в интеренете, следит за людьми, он просто подготавливает себя к жизни привидения. Привидения живут жизнью других и при этом сбственная жизнь умирает...

http://www.liveinternet.ru/users/2872662/post207108427/

Читаю Толле,нахожу параллели с Айком,который когда-то сказал великую и простую истину:) - 

"Существует только Любовь,все остальное иллюзия".

*************

Боль — это иллюзия

Как утверждают некоторые духовные учения, боль есть иллюзия. Это действительно так. Вопрос в том, так ли это для вас. Одной убежденности мало. Или, быть может, вы хотите всю жизнь страдать от боли, продолжая утверждать, что боль — это иллюзия? Это поможет вам избавиться от мучений? Самое важное здесь — как вы реализуете эту истину, то есть как воплотите ее в собственном опыте.

http://www.liveinternet.ru/users/lo.../post206476890/

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К ЗНАКАМ ОТЧАЯНИЯ В СЕБЕ — в любой форме: это могут быть вестники просыпающегося болевого тела. Болевое тело нередко проявляется как раздражение, нетерпение, уныние, желание причинить кому-то боль; как гнев, ярость, депрессия, потребность драматизировать отношения… Поймайте момент, когда оно пробуждается из пассивного состояния.

Болевое тело, как и любая другая сущность, стремится выжить. А выжить оно может только в том случае, если вы неосознанно отождествите с ним себя. Вот тогда болевое тело оживет, возьмет над вами верх, «станет вами» и будет жить через вас.

Получать «пищу» болевое тело может только через вас. Питается оно переживаниями, которые резонируют с его типом энергии и способны воплотиться в самые разные проявления боли: в гнев, стремление разрушать, ненависть, горе, насилие, душевные муки и даже болезни. Таким образом, когда болевое тело берет на себя бразды правления, оно создает такую ситуацию, при которой его энергетические частоты к нему же и возвращаются, питая его таким образом. Боль питается исключительно болью. Боль не может питаться радостью: от радости у нее случается несварение.

Когда болевое тело подминает вас под себя, вы сами тянетесь к боли. Становитесь либо жертвой, либо преступником. Вы хотите причинять боль или страдать от боли. Или и то и другое вместе, разница невелика. Конечно, вы не осознаете этого и утверждаете, что не стремитесь к боли. Но присмотритесь к себе — и вы обязательно увидите: ваши мысли и поступки подчинены желанию продлить боль, заставить страдать себя и других. Если бы вы действительно это осознали, стремление к боли исчезло бы: хотеть боли — это ненормально, а быть осознанно ненормальным невозможно.

Болевое тело, эта темная тень эго, действительно боится света вашего сознания. Оно боится быть обнаруженным. Ваша неосознанная идентификация с ним, равно как и неосознанная боязнь встретиться с живущей в вас болью — гарантия выживания болевого тела. Но если вы не откроете эту боль, не осветите ее лучом сознания, то будете переживать ее снова и снова.

http://www.liveinternet.ru/users/lo.../post206476890/

НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ВСЕМИ СВОИМИ ЗАЩИТНЫМИ РЕАКЦИЯМИ. Что вы защищаете? Вы защищаете иллюзорную личность, сотворенный разумом образ, вымышленную сущность. Осознание защитных моделей поведения, наблюдение за ними приводит к разотождествлению. В свете вашего сознания быстро растворятся паттерны неосознанности.

Весь текст здесь,рекомендую - http://www.liveinternet.ru/users/lo.../post205398519/

Чем больше вы отождествляете себя с вашими мыслями, симпатиями и антипатиями, суждениями и толкованиями, тем меньше вы присутствуете как наблюдающее сознание и тем больше энергетические эмоциональные затраты (вы можете даже не осознавать этого). Если вы не можете прочувствовать свои эмоции, если вы словно бы отрезаны от них, то рано или поздно они дадут знать о себе на физическом уровне (недомогания, болезненные симптомы).

ЕСЛИ ВАМ ТРУДНО ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ, сосредоточьте внимание на внутреннем энергетическом поле вашего тела. Почувствуйте свое тело изнутри. Это тоже помогает наладить связь с эмоциями.

Если вы действительно хотите познать свой разум, ваше тело всегда даст вам отражение его подлинного состояния. Обратите внимание на эмоции, вернее, ощутите их в своем теле. Если эмоции противоречат мыслям, значит, врут мысли. Эмоции же отражают истину — не конечную истину вашего «я», но относительную истину о состоянии вашего ума в тот или иной момент.

Возможно, вы еще не готовы трансформировать неосознанную активность ума в осознанность мыслей. Но эта активность всегда проявится в теле в виде эмоций, а осознать эмоции вы вполне способны.

Наблюдать таким образом за эмоцией — почти то же самое, что слушать мысль или наблюдать за мыслью. Единственная разница — мысль локализируется в голове, а эмоция ощущается всем телом, так как эмоции имеют весьма ощутимый физический компонент. Вы можете позволить эмоциями быть — и в то же время не оказаться в их власти. Вы перестали быть эмоцией — теперь вы свидетель, созерцающее присутствие.

Если практиковать это регулярно, неосознанное непременно озарится светом сознания.



СДЕЛАЙТЕ ПРИВЫЧКОЙ РЕГУЛЯРНО СПРАШИВАТЬ СЕБЯ: «Что в этот момент происходит внутри меня?» Этот вопрос поможет вам двигаться в правильном направлении. Но ни в коем случае не анализируйте, просто наблюдайте. Направьте внимание внутрь. Ощутите энергию эмоции.

Если эмоций внутри не обнаружится, направьте внимание еще глубже, во внутреннее энергетическое поле вашего тела. Это и есть ключ к Бытию.

http://www.liveinternet.ru/users/lo.../post205242120/

Я серьезно:),все в семье должны это знать и начинать очищаться одновременно.Толку что один супруг будет чиститься,второй его будет постоянно заражать.

Смотреть правде в  глаза!:)

Жить лучше с любовью, но и здоровая агрессивность бывает нужна. Тот, кто боится собственной агрессивности, рано или поздно все равно взрывается: когда ему уже сели на шею и достали «по полной». Агрессивность – вовсе не всегда плохо, в руках разумного человека управляемая агрессия – полезная вещь.

Умение взорваться агрессивностью в любую секунду и в следующую секунду уже безмятежно улыбнуться – показатель высокого уровня владения собой и собственными эмоциями. Если вы научитесь свободно вызывать агрессию, вам вскоре станет легче и ее выключать, да и окружающие начнут относиться к вам с большим уважением.

Тем не менее, в жизни бывает всякое. Мы все живые, иногда мы сердимся и обижаемся, после чего хочется внутреннее напряжение как-то разрядить. Как?

Не только от друзей и соседей, но и в популярной психологической литературе вы нередко можете встретить рекомендацию: «Если вы разозлились и вас переполняет агрессия, не подавляйте ее в себе, найдите способ ее разрядить. Выбросите её в словах, выплесните её в действиях, и вам станет легче. Если же вы будете подавлять свои эмоции, это плохо отразится на вашем здоровье». Отнеситесь к подобной рекомендации осторожно: это очень популярный, но вредный миф, где полуправда смешана с невежеством.

Утверждения о вреде сдерживания агрессии и негативных эмоций являются невежеством, а обещание пользы от выплеска эмоций – опасная полуправда. В этой полуправде момент правды в том, что сейчас от выплеска вам скорее всего станет легче, и большая неправда, что к этому сомнительному методу стоит себя приучать.

Читать далее