читать

1. Для человека малой проницательности наилучшее дело – уверовать в закон причины и следствия (закон Кармы).
2. Для человека средней проницательности наилучшее дело – различать внутри и вне себя действие закона противоположностей.
3. Для человека большой проницательности наилучшее дело – обретать все более полное понимание неделимости на познающего, познание и познаваемое.
4. Для человека малой проницательности наилучшая медитация – непрерывное сосредоточение на одном объекте.
5. Для человека средней проницательности наилучшая медитация – непрерывное сосредоточение на паре противоположностей.
6. Для человека большой проницательности наилучшая медитация – неподвижность ума, очищенного от всех процессов, с ясным осознанием того, что медитирующий, медитация и ее объект образуют неделимое единство.
7. Для человека малой проницательности наилучшая духовная практика – жизнь в строгом соответствии с законом Кармы.
8. Для человека средней проницательности наилучшая духовная практика – смотреть на внешнее как на образы сновидений или фокусы иллюзиониста.
9. Для человека средней проницательности наилучшая духовная практика – воздерживаясь от всех мирских страстей и поступков, смотреть на внутреннее (побуждения, желания и т.п.) также как на не существующее.
10. Для людей любой проницательности наилучшим симптомом духовного продвижения служит постепенное сокращение омрачающих страстей и эгоизма.

Каузальность
Слово "каузальность" происходит от латинского causa - причина. Каузальным или причинным (также кармическим) называется одно из тонких тел человека. Полуграмотная молодежь на форумах и в группах ВКонтактика, едва слышавшая звон, называет это тело "казуальным", вероятно, имея в виду отсылки к стилю одежды сasual, но пусть это останется на их совести. Каузальное тело также можно назвать событийным, ибо оно содержит энергии, проявляющиеся в нашей жизни как события.

Когда-то давно, более двадцати лет назад ко мне на улице пристала группка хулиганов, от которых я банально убежал. После этого неприятного события я задумался и пришел к лаконичному выводу, ознаменовавшему понимание каузальности: проще не влипать, чем потом выпутываться. Что сие означает? Уже писал ранее и повторяю вновь: "не влипать" - значит быть гармоничным и чистым на причинном уровне-теле, то есть не содержать в нем грязных энергий, которые могут реализоваться в разных неприятных элементов социума.

Как работать с причинным телом? Работа с ним возможна двоякая: повышение чистоты самого тела и волевое воздействие на реальность (тот самый лисий хрёнир, воспетый в "Лисьей йоге"). Очищать каузал может любая духовная практика, выполняемая с серьезным отношением, а не от случая к случаю. Посредством садханы (этой самой практики) человек учится дисциплине и по мере углубления в нее подключается к надличным источникам силы, - условно скажем, к духу - получает посвящение. Тонкие тела в итоге конфигурируются определенным образом и существенно очищаются.

Что касается волевого воздействия на реальность, то просто мысли тут не прокатывают - каузальное тело более тонкое, нежели ментальное. Каузал подчиняется намерению. Намерение начинается с регулярного повторения нужных мыслей и выработке, таким образом, генерального, уже надмысленного усилия в том или ином вопросе. Тогда-то физреал и прогибается под волю магического оператора. Сами понимаете, какая здесь нужна железная дисциплина.

Читать далее

ДЖНЯНА-ЙОГА Рамачарака.

Джняна-йога есть "йога мудрости". Слово "Джняна" происходит от санскритского корня "джня" – знать.

Джняна-йога есть путь, привлекающий к себе философов, лиц с интеллектуальными запросами. Интересующиеся метафизическими рассуждениями и умозрениями, утонченными интеллектуальными изысканиями, философией, наукой и тому подобными направлениями умственного труда, естественно обращаются к Джняна-йоге, так как она предлагает им привлекательный путь к тому, что дорого их сердцу. Но для того, чтобы воспользоваться тем, что есть поучительного в этой отрасли философии йогов, вовсе не нужно быть искусным метафизиком или углубленным в науку ученым. Она открыта для всех, кто ищет ответа на вопрос о происхождении и цели жизни, – кто не удовлетворен обыденными, детскими объяснениями великих проблем бытия, предлагаемыми общепринятыми учениями и верованиями, – для всех тех, кто, хотя и смотрит на экзотерическую сторону предмета, как на нечто в своем роде весьма полезное, но кто по природе своей ищет сокровенного знания, эзотерической фазы истины.Читать далее

Страх - это отсутствие чистоты, страх представляет собой одну из серьезных разновидностей нечистоты, одну из тех ее разновидностей, которые идут непосредственно от антибожественных сил с целью помешать Божественной Работе на земле. Поэтому первейшая обязанность посвятивших себя Йоге состоит в том, чтобы выбросить страх из сознания. Необходимо приложить всю силу, искренность, терпение и выносливость, на которые человек способен, чтобы вырвать из себя даже тень страха. Чтобы идти этой Тропой, вам нужно быть исключительно бесстрашным; никогда не следует оправдывать то ничтожное, мелкое, болезненно-слабое и постыдное для человека чувство, которым является страх.
Необходимы стойкое, непоколебимое мужество, совершенная искренность и полная самоотдача без расчета и без торговли — человек отдает себя, не думая о выгоде, доверяет, не требуя защиты, верит, не требуя доказательств. Все это совершенно необходимо, чтобы идти по Тропе, и только это защитит вас от опасностей.
Почему человек боится? Потому что человек — эгоист. У страха есть три причины. Первая: крайняя заинтересованность в собственной безопасности. Вторая: бессознательная уступка чувству неуверенности, которое передается сознанием как страх. И, наконец, самое главное то, что человек не привык постоянно доверять Богу. Если вы вдумаетесь во все сказанное мною достаточно глубоко, то обнаружите, что это и есть истинные причины страха. Конечно, людям, которые даже не знают, что То существует, вы можете объяснить причины их страха совсем другими словами, например: «Вы не верите в свою судьбу», «Вы ничего не знаете о Милости», — вы можете сказать им что-то еще и объяснить проблему так, как вы сочтете нужным, но корень ее всегда будет в одном и том же — в недостатке веры. Если вы не потеряете чувство, что все всегда идет к лучшему, то страх вам не грозит.
Мать

Хотите духовного совершенствования? Возьмите. :)

Я часто сталкиваюсь с людьми, которые не понимают, что такое духовное совершенствование или развитие себя, как ЧЕЛОВЕКА.

Они залезают в дебри различных практик, много читают, пишут (я имею в виду в дневниках, даже в собственных книгах и т.д.), но не применяют это на практике. Т.е., в своей жизни они ничего не меняют. Ну, милые мои, всё имеет свои последствия.Читать далее

Открытие любой чакры (энергетического центра) – мощная практика, которая влияет на все структуры человеческого существа. На физическом уровне это проявляется как активизация тех или иных частей нервной системы и мощное увеличение силы нервных импульсов, в энергетическом плане практики по раскрытию чакр усиливают пранические токи и очищают энергетические каналы, на ментальном же уровне эти практики избавляют от многих психологических блоков и зажимов. Раскрытие Анахаты – сильнейший инструмент, благодаря которому человек может познать силу и блаженство безусловной любви.

Читать далее можно также на сайте Школы йоги авадхутов

читать далее

Йога.

1. Сила — это жизнь; слабость — смерть. Слабость — величайший грех в этом мире. Слабый не преуспеет ни в чем в этом мире. И тем более он не преуспеет в мире Духа. Деньги — великая мирская сила. Правдивость, любовь и самоотречение — великие духовные силы. Сила солдата заключена в его мече; сила поэта — в его пере.

Сила ребенка — в его слезах; сила преданного — в его молитвах, самопожертвовании и смирении. Но смирение перед Самостью — не обычное смирение, так же, как духовная сила — не та, которая укрепляет эго. Поэтому надо погрузить ум в бесконечную силу Атмана (Самости) и никогда не демонстрировать публично этой силы. Нужно отождествить себя с чистым и бесконечным Атманом (Самостью) и, видя и ощущая Атмана (Самость) повсюду и во всем, быть добрым, мягким и смиренным. Нужно обладать мужеством героя и сердцем матери. Скромность привлекательнее заносчивости. Когда растет эго, Бог прячется.Читать далее

ОБРАЩЕНИЕ К ДУХОВНЫМ ИСКАНИЯМ. Йога.

Соблюдайте брахмачарью (целомудрие) в мыслях, словах и поступках. Без строгой брахмачарьи нельзя продвинуться ни на дюйм на духовном пути. Брахмачарья — это сила. Брахмачарья — это жизнь. Лишь посредством брахмачарьи можно претендовать на достижение брахма-джнаны (Богопостижения и мудрости).

 Без строгой брахмачарьи не стоит даже думать о брахма-джнане. Брахмачарья — это фундамент, на котором целиком стоит великое здание религии. Укрепившийся в брахмачарье тем самым выполняет 3/4 всей садханы (духовной практики). Даже женатый мужчина или замужняя женщина, желающие обрести покой, счастье и успех, должны соблюдать брахмачарью после рождения одного или двух детей.

Начнем с того, что обычные мужчины и женщины не могут соблюдать брахмачарью в мыслях, поскольку они не контролируют свой ум. Такие люди должны уделить особое внимание брахмачарье в словах и поступках. После достижения устойчивого прогресса в этих двух видах брахмачарьи, когда ум постепенно очистится, станет тонким и однонаправленным, соблюдение брахмачарьи в мыслях облегчится.

Читать далее

1. Полностью отказаться от всякого представления об эго в мыслях, словах и поступках, положить свое тело, ощущения, ум, волю, эго и интеллект к Священным лотосным стопам Бога и подчиниться Его Воле — вот акты полного самоотречения.

2. Нет никакой разницы между полным самоконтролем и полным самоотречением. Фактически, полное самоотречение может быть выполнено лишь тем, кто обладает полным самоконтролем.Читать далее

Комплекс дыхательных практик этой недели направлен, прежде всего, на медитативные пранаямы, которые успокаивают разум и подготавливают его к состоянию дхияны.

Медленное, глубокое дыхание – залог физического здоровья и душевного равновесия. С помощью дыхания через одну ноздрю йог делает свой вдох и выдох значительно более глубоким и осознанным. Благодаря этому разум сосредотачивается на потоках дыхания, что и вызывает спонтанное состояние медитации (дхияны). А помогут достичь такого состояния Чандра Нади, Сурья Нади и Анулома Вилома пранаямы. 

Читать далее

- голодаем
- выполняем дыхательные упражнения
- уединяемся
- даём обет молчания на какое-то время
- гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
созерцаем красивые пейзажи природы

- занимаемся бескорыстным творчеством
- восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки
- смеёмся, радуемся, улыбаемся от души
- бескорыстно кому-то помогаем
- проявляем скромность

- молимся перед едой
- едим продукты, полные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши,
топлёное масло, фрукты, овощи

- спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи
(в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)
- получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности
или делаем самомассаж
- обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект,
если мы при этом стоим на земле

- жертвуем своим временем, деньгами
- принимаем несправедливость, в первую очередь потому,
что видим за всем Божественную Волю.

Рами Блект. 10 шагов на пути к счастью. Четвёртый шаг. Глава 4.4.

Омолаживающий эффект сна связан с временным неосознаванием человеком тела и дыхания. Спящий как бы становится йогом, каждую ночь он бессознательно выполняет йоговский ритуал освобождения себя от отождествления с телом и поглощается потоками жизненной силы, исцеляющей главные области головного мозга и шесть энергетических центров. Таким образом, спящий, сам того не ведая, подзаряжается космической энергией, поддерживающей его всю жизнь.

 

Подлинный йог осуществляет этот простой, естественный процесс сознательно, а не бессознательно, как медленно дышащий спящий человек. Крия Йог пользуется своей техникой, чтобы пропитать и насытить все физические клетки нетленным светом, поддерживая их таким образом, в духовно намагниченном состоянии. Научным образом (в часы занятий) он делает дыхание ненужным и при этом не входит в негативные состояния сна, бессознательности или смерти.

 

У людей, живущих под властью майи или природы, поток жизненной энергии направлен к внешнему миру; она расходуется напрасно и неправильно употребляется чувственной сферой. Практика крии меняет направление потока; жизненная сила ментально направляется во внутренний космос и воссоединяется с тонкими спинальными энергиями. От такой подпитки клетки тела и мозга йога обновляются духовным эликсиром.

---

Парамханса Йогананда

- Вот почему практикующие Истину начинают прилагать усилия для того, чтобы вернуться в такой мир или в такое состояние. Тогда какие конкретно усилия они прилагают? Они упорно работают над избавлением от страданий. В этом им могут помочь различные учения Истины и различные существующие системы практики.

1) ВЕРА.
Практика начинается с обретения Веры в учение Истины. Вера обретается при наличии Страданий. Затем, обладая Верой, мы становимся привержены гуру, нашему духовному наставнику, чтобы он вел нас, чтобы он пробудил нашу энергию Кундалини для обретения нами опыта высоких миров.

2) РАДОСТЬ.
Гуру посвящает нас в различные системы практики, и у нас пробуждается Кундалини. В результате пробуждения Кундалини возникает Радость. Это Радость физического плана. Читать далее

цель стойкости и выполнения тапасьи (аскез)

// Ом Гуру Ом //
Из книги Свами Муктананды
« Я стал живым», стр. 65

- Какова цель стойкости и выполнения тапасьи (аскез)?

Баба:
Слово тапас буквально означает «накаливание». Человек выполняет аскезы, чтобы накалить ощущения, чтобы контролировать их, чтобы сделать их своими слугами, а не находиться у них в рабстве. Существуют враги внешние и враги внутренние. Внутренние враги – это гнев, вожделение, желания и тому подобное. Внешние враги – это чувства, которые влияют на эти ощущения. Преодолеть как внешних, так и внутренних врагов – это цель тапасьи. В древние времена люди выполняли очень суровые аскезы, но в этом нет необходимости. Для нас величайшая аскеза – это дисциплина ума, приручившая его к повторению имен Бога. Говорить правду – это тоже сильная аскеза. Так, чтобы это не было враждебным по отношению к кому-либо и ни у кого не вызывало досады. Тем не менее, лучшая тапасья, которую вы можете практиковать – это жить, осознавая присутствие Бога в своём сердце.
Стойкость – это способность терпеть что – либо. Не важно, какую боль вы преодолеваете, воспринимайте её с радостью. Примите её не как принуждение, а как большое удовольствие. Учитесь терпеть тепло и холод, боль и удовольствие. Когда холодно, почувствуйте, что сейчас не слишком холодно, когда жарко, почувствуйте, что не слишком жарко. Когда больно, не страдайте чересчур, а когда вы испытываете удовольствие, не наслаждайтесь слишком интенсивно. Если вы остаётесь не вовлечёнными в эти крайности, значит, вы обладаете силой стойкости. Честно говоря, вы можете жить счастливо только, когда обладаете силой стойкости. Хотите вы того или нет, вы обречены, терпеть дискомфорт и боль в этом мире. Вы сталкиваетесь со всем этим. Однако, вы переносите всё это, чувствуя себя несчастными. Если вы научитесь стойко терпеть подобные вещи, то сможете оставаться безмятежными и счастливыми даже в худших обстоятельствах.
Стойкость и готовность подвергнуться тапасье – это признаки ищущего. В Бхгават Гите Господь говорит: « Лишь тот является йогином, кто остаётся устойчивым и в боли, и в удовольствии». Поэтому развивайте эти качества.

Мошеники в йоге

До меня дошли слухи, что сайт Прикосновение открыл раздел машенники. В которых объявил мошениками некоторых преподавателей.

Своими словами это ад в который попадают люди, которые убивают вдохновение и стремление заниматься познанием себя и окружающего мира у других людей.

(Ад это состояние ума и тела, которое страдает и мучается. К такому состоянию приводят те или иные поступки)

С другой стороны, если они выполняют свой долг, то приближаясь к своей цели (выявлению ""мошенников") они стяжают Брахму (высшее)

никто, даже они сами не смогут ответить на вопрос: их долг делать то, что они сделали или не их долг, а это просто их негативная карма ввиде тенденции зависти, не терпимости, умничения. 

Ответ можно узнать только по результату.  Если высшее накапливается, то значит долг, если не накапливается, то значит просто их понесло.

(P.S. Пища для размышления - а можно ли снаружи узнать у кого-то увеличилось концентрация высшего, гармонично ли кто-то выполняет позы йоги или не гармонично?)

Но с другой стороны насилие тоже приносит результаты. Но только кратковременные, не долгосрочные. 

• Гитлер поднял Германию из руин, но потом рухнуло все и германия оказалась в куда более худшем положении чем была, на руках тех германцев, которые выполняли приказы и убивали, заточали в лагеря и репресировали. На руках этих конкретных германцев кровь миллионов людей. А ведь ради счастья в том числе и этих германцев Гитлер делал то что делал (или говорит что ради этого делает)
• Спортсмены позволяют добиваться целей, через насилие над собой. Но потом они страдают от этого, хотя результаты и были. 

Те люди выявляющие мошенников,  могут сказать вот мы накопили Брахму, а потом попасть в ваджраный ад. И когда они в него попадут нас рядом не будет. И мы не сможем зафиксировать то событие и дать адекватную оценку их деятельности...

т.е. конечного результата мы не видим и не можем зафиксировать. Поэтому эту ситуацию становится очень сложно проанализировать.

 

Как видите, это размышление показывает, что мы не можем сказать ничего про эту ситуацию. Может быть они правы, а может быть не правы. 

Попадут они в ад или нет сами разберутся, а  нам то что делать? 

Важно не то,  мошенник ли тот или иной преподаватель! Важно чувствуете ли вы отклик от взаимодействия с ним. Помогает ли он вам добиться ваших целей или нет! 

Да будут все живые существа счастливы и любимые и близкие и те кому я безразличен и те кто безразличен мне и мои и ваши враги, явные и скрытые пусть все они будут Счастливы 

 

Йога - это образ жизни. :)

Когда вы начинаете заниматься йогой по настоящему, а не ради моды, опуская важные вехи в развитии, то ваша жизнь наполнятся другим смыслом. 

Вы начинаете видеть связь со всем, что вас окружает...

Исчезают навязанные обществом комплексы и стереотипы, уходят глупые предрассудки. Вы понимаете, что нет ничего мощнее любви в этом мире.

Вы начинаете мал-по-малу осознавать свою жизнь и своё предназначение в этой жизни.

Читать..

Сурья- это солнце. 

Его сияющие и ослепляющие лучи уничтожают темноту и распространяют свет, а энергия Солнца питает Вселенную и поддерживает жизнь человечества.

Сурья - это всезнающий и всемогущий Бог Света, которого называют 12-ю разными именами.

Эти мантры можно повторять в уме во время йогической практики Приветствия Солнца. каждая мантра соответствует позе. мантры перечислены в порядке выполняния поз.

Om Mitraaya Namah (Поклон Тому, которого любят все)
Om Ravaye Namah (Поклон причине перемен)
Om Suryaaya Namah (Поклон порождающему активность)
Om Bhaanave Namah (Поклон распространяющему Свет)
Om Khagaya Namah (Поклон движущемуся по небу)
Om Pushne Namah (Поклон питающему все вокруг)
Om Hiranyagarbhaaya Namah (Поклон содержащему в себе все)
Om Marichaye Namah (Поклон владеющему лучами)
Om Adityaaya Namah (Поклон Богу всех богов)
Om Savitre Namah (Поклон являющемуся причиной всего)
Om Arkaaya Namah (Поклон достойному преклонения)
Om Bhaskaraaya Namah (Поклон причине блеска)

http://www.etsy.com/shop.php?user_id=5264699

 

+2