В аюрведе считается, что плохое настроение – это, прежде всего, ненависть к высшим силам, Вселенной, а уныние и отчаяние ведут к накоплению плохой энергии – амы. От нее можно избавиться только через пост, который называется мадху-врата, проще говоря, через отказ от негативного мышления. Ведь, если человек находится в плохом настроении, ему все кажется плохим, а если в хорошем – весь мир раскрашивается яркими красками. Для поддержания стабильного эмоционального фона человек должен постоянно работать над четырьмя добродетелями: состраданием, дружелюбием, благожелательностью и безучастием. Ключом к развитию этих добродетелей являются медитативные практики. 

http://existenzia.ru/idea/ayurveda