







Цитатник AAUUMMДневник: (10655) Музыка: (68) Видео: (59) Фотоальбом: (3054) Цитатник: (2878) Ссылки: (434) Лента Профиль-> |
Кое что про В12 |
"Миф и страшилки невежественных врачей о недостатке витамина B12 у вегетарианцев появился на основе исследования мясоедов и людей в стадии перехода и адаптации к вегетарианству, когда микрофлора только нормализуется. Острой причиной недостаточности В12 является как раз мясоедение и, в связи с этим, дисфункция на синтез В12 у себя в организме, отсюда и указания врачей – думать о том, чтобы B12 присутствовал во внешней пище.
Согласно исследованиям гарвардских врачей и лауреатов Нобелевской премии, Д.Майкота и У.Мерфи, витамина В12 человеку требуется меньше, чем любого другого: всего 1/1000000 грамма и не более 3 мкг в день.
Витамин B12 синтезируется в микрофлоре толстого кишечника вегетарианцев/сыроедов и там же всасывается. Также медицина умалчивает о том, что витамин В12 и его предшественники есть в проростках пшеницы, меде, цветочной пыльце, морской капусте, шпинате, черном винограде, гранатах, красной свекле и ряде других фруктов и овощей. Поэтому так важно, чтобы человек практиковал вегетарианство и употреблял более 50% растительной пищи в сыром виде.
Академик А.Уголев установил, что микроорганизмы в толстом кишечнике вырабатывают незаменимые аминокислоты, которые в процессе своей жизнедеятельности преобразуют питательные вещества из растительной пищи в аминокислоты и витамины, в т.ч. В12. У мясоедов выработка витамина B12 не происходит из-за отравления мясной пищей. В организме вегетарианцев со стажем нет недостатка B12, и витамина хватает больше года и столько же времени вполне достаточно для перестройки микрофлоры и начала выработки витамина. "
| Рубрики: | Наблюдения,цитаты |
ПодписатьсяОтписаться |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Ответ на комментарий
_дЕвОчКа-ПрИпЕвОчКа_
Ответ на комментарий
_дЕвОчКа-ПрИпЕвОчКа_
Исходное сообщение _ПрИпЕвОчКа_
А как же белок?Это единственное,что наш организм не вырабатывает, а растительный белок это совсем не то, он грубо говоря, неполноценный.А ведь, белок жизненно необходим. Правда, если есть рыбу, яйца и мол.прод., то проблем не возникнет. Но ведь. есть те, кто окончательно стал травоядным.
Я совсем не против вегет-ва, сама недавно хотела отказаться от мяса. Просто стала много читать о белках. их функции и т.п.
Ответ на комментарий
_дЕвОчКа-ПрИпЕвОчКа_
Исходное сообщение _ПрИпЕвОчКа_
Насчет постного мяса и жира ерунда и разговор о том,что всех животных кормят генномодифицированной соей тоже бред.
Но я уже поняла, что каждый защищает свою точку зрения и даже не собирается услышать другую.)))Уже тысячу раз убеждалась в том,что каждый хвалит то, чем зарабатывает, но это в адрес всяких там "врачей/лекарей/продавцов всяких там "нут-ов")))
Но все равно спасибо за инф.. почитаю)))
А ещё, человек эволюционировал, как плотоядное животное!Это факт, который нельзя отрицать!
Но, если честно, я уверена, что в будущем,мы не будем убивать животных, хотя бы ради удовлетворения своих эстетических потребностей(это я о шкурках ни в чем не повинных животных).И в мире наконец наступит гармония, без убийств людей и животных!)))))
Ответ на комментарий
_дЕвОчКа-ПрИпЕвОчКа_
Исходное сообщение _ПрИпЕвОчКа_
Насчет постного мяса и жира ерунда и разговор о том,что всех животных кормят генномодифицированной соей тоже бред.
Но я уже поняла, что каждый защищает свою точку зрения и даже не собирается услышать другую.)))Уже тысячу раз убеждалась в том,что каждый хвалит то, чем зарабатывает, но это в адрес всяких там "врачей/лекарей/продавцов всяких там "нут-ов")))
Но все равно спасибо за инф.. почитаю)))
А ещё, человек эволюционировал, как плотоядное животное!Это факт, который нельзя отрицать!
Но, если честно, я уверена, что в будущем,мы не будем убивать животных, хотя бы ради удовлетворения своих эстетических потребностей(это я о шкурках ни в чем не повинных животных).И в мире наконец наступит гармония, без убийств людей и животных!)))))
Ответ на комментарий
V_i_t_g_i_t
Ответ на комментарий
V_i_t_g_i_t
Ответ на комментарий
_дЕвОчКа-ПрИпЕвОчКа_
Исходное сообщение _ПрИпЕвОчКа_
Да. согласна. К сожалению, мы далеки от этого будущего.
Исходное сообщение AAUUMM
_ПрИпЕвОчКа_, ничего ты не поняла
Исходное сообщение persik13
:)почитайте про вегана, который не ест молочку Изюм звать его. посмотрите на его тело на его жену-веганку и ребенка которого родили без этих белков.
Ответ на комментарий
V_i_t_g_i_t
Ответ на комментарий
_дЕвОчКа-ПрИпЕвОчКа_
Ответ на комментарий
_дЕвОчКа-ПрИпЕвОчКа_
Ответ на комментарий
_дЕвОчКа-ПрИпЕвОчКа_
Исходное сообщение AAUUMM
некоторые ответы на твои вопросы
Открыть flash-объект в новом окне!
Ответ на комментарий
AAUUMM
ПодписатьсяОтписаться |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |